La luz de las pantallas y su influencia sobre tu descanso
Paula Martínez López Actualmente, cada vez pasamos más parte de nuestro día delante de una pantalla, el ordenador, la televisión, el móvil, la tablet… Utilizamos estos dispositivos tanto para trabajar como en los momentos de ocio, muchos de nosotros incluso lo último que vemos antes de cerrar los ojos para dormir es una de estas pantallas. Pues esta práctica, podría…
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